群馬県

群馬県でも家庭用・業務用・オーダーメイドサウナが人気！その理由を解説

群馬県をはじめ、日本全国で最近は第3次サウナブームといわれるほど、サウナが人気です。今回のブームの特徴の一つが、家庭用サウナの普及です。コロナの蔓延以来、密なサウナは敬遠されたこともあり、個人で自由に使える家庭用サウナが普及しました。サウナ本来の良さを楽しむ方が増えています。

今回は、家庭用・業務用・オーダーメイドサウナなど、サウナの魅力について紹介します。

群馬県人は日本で5番目にサウナが好き

日本サウナ総研が、2016年～2019 年末に行った4万人を対象とする「日本のサウナ実態調査」によりますと、サウナが「好きorやや好き」と回答した割合を地域順に比較し、ランキングすると群馬県は33.98％で、全国第5位です。

アンケートの結果のように、内陸県の群馬県はサウナ好きが多く暮らす県なのです。近年、群馬県など内陸県は猛暑で暑い夏です。それだけに、空っ風が吹く寒い冬だけでなく、暑い夏を乗り切るために、サウナがブームになっているのです。

家庭用サウナ・業務用サウナ・オーダーメイドサウナが人気

群馬県はじめサウナが人気を集めていることを背景に、「サ活」という言葉や「サウナー」という新しい用語が生まれています。サ活とは「サウナ活動」のことで、定期的にサウナを利用して健康増進を目指す活動です。サウナーは、「サウナ愛好家」を意味しています。SNSを通じて自分のサ活を発信する人をサウナーと呼ぶこともあります。

テレビドラマに『サ道』が登場

サウナの人気は本物で、タナカカツキ氏によるサウナを題材とした一連の著作『サ道（サどう）』がテレビドラマ化されたほどです。著者がサウナにはまってゆく過程を、イラストを交えエッセイで描いた書籍です。2019年と2021年にはテレビドラマ化されたほど、サウナは年齢を問わず身近なものになったのでした。

サウナ施設を社内に設ける企業もある

サウナ内はパソコンやスマートフォンから解放され、一人で思考する時間が作れます。また、発汗し水風呂で体温を冷まし、外気浴を経ることで、脳がととのいます。そのようにリセットされた脳からは、斬新なアイデアが出やすくなるといわれています。こうしたサウナの効能に着目し、最近は福利厚生を兼ねて社内にサウナルームを造る企業もあるほどです。

家庭用・業務用サウナが普及した理由

最近は「ととのう」ことが大きなメリットとなっていますが、他にもサウナに入ることでさまざまな効果が期待できます。ここでは、サウナを利用することで得られる効果から、多くのサウナーが認めるメリットを紹介します。

肉体面だけでなく精神にも良い影響が出る

サウナに入ることで血行が良くなり、疲労物質が体外に排出され、疲労も回復できて安眠できます。心臓機能も亢進し、血圧は低下して肩こりも解消されます。さらに、体の不調が改善され、睡眠も良化することで、ストレスが軽減されます。このように、サウナに入ることで肉体面にも精神面にも良い結果が得られるのです。

家庭用サウナが人気

コロナ禍では密になりやすいサウナ施設の使用が難しくなりました。そのような中で、サウナーが選んだのが「家庭用サウナ」です。比較的低価格で、省スペースで設置できるタイプもあり、急速に普及しています。ここでは、家庭用サウナのメリットについて紹介します。

マイペースで利用できる

家庭用サウナは入るために出かけることもなく、自分の好きな時間に、手軽に利用できるメリットがあります。早朝にも、お昼の時間にも、夜間にも利用可能です。また家庭用サウナは自分の体調に合わせて好みの温度に調節することも自由で、存分にサウナが楽しめます。

自分用にカスタマイズができる

家庭用サウナは、サウナのサイズ・サウナの種類・ヒーターの種類など、自分好みにカスタマイズできます。利用人数や建造予算によって、さまざまな商品から、自分にぴったりなものが選べます。また、利用後にすぐに就寝できるのも、大きなメリットです。

周囲を気にしなくてよい

一般的なサウナは複数で利用するものです。時には自分が希望するポジションを、長時間独占する先客もいたりして、せっかく入ったサウナで不満を感じることもあります。その点、家庭用サウナは周りを気にすることはありません。

また、外部のサウナでは家族と一緒に入ることは難しい場合がありますが、家庭用サウナは家族と入ることもでき、会話もはずみます。心ゆくまでサウナが楽しめ、リラックスできるメリットも、家庭用サウナの特徴といえます。

まとめ