神奈川県

神奈川県でも家庭用・業務用・オーダーメイドサウナが人気！その理由を解説

第3次サウナブームといわれる現在、その一翼を担うのがスーパー銭湯や健康ランド、温泉です。このような施設は独自のサウナを設置しており、人気スポットになっています。ドライサウナ・スチームサウナ・塩サウナなど、さまざまな種類があります。また水風呂や外気浴スペースにロウリュウなど、サウナを心ゆくまで楽しむサービスも充実した施設も多くみられるのです。

今回は、神奈川県の家庭用・業務用サウナなどを紹介します。

神奈川県のサウナの特徴

神奈川県には老舗サウナから最新のおしゃれなサウナまで、さまざまなタイプのサウナ施設があります。その数は550店といわれるほどサウナがにぎわっているのです。幹線道路が多い神奈川県だけに、道路沿いのスーパー銭湯でサウナが利用でき、くつろぎスペースになっています。また、神奈川県のサウナ激戦地といわれる川崎や鶴見など、多くの大人が利用する業務用サウナも多くあるのです。

サウナがある健康ランドやスーパー銭湯が多い

神奈川県にはスーパー銭湯や健康ランドも多く、そのような施設のほとんどにサウナが設置されています。スーパー銭湯や健康温泉には、サウナは欠かせない施設です。サウナもドライサウナ・スチームサウナ・塩サウナなどがあります。

さらに水風呂や外気浴スペースに、ロウリュウができるサウナなど、サービスも充実した施設が多くみられるのです。ロウリュウが評判のサウナには、サウナルームのなかで熱せられた空気を扇ぎ、熱波を送るサウナのプロ・熱波師が人気のサウナもあります。このように神奈川県では個性豊かなサウナが多くみられます。

家庭用・業務用サウナの健康効果

神奈川県をはじめ、昨今のサウナブームの要因として、サウナの健康効果が認められている点もあります。また、サウナ→水風呂→外気浴を繰り返すことで得られるリフレッシュ感「ととのう」も、サウナの人気の一つです。神奈川県のサウナで、ととのう方は多くいます。

他にもサウナに入ることで得られる効果はさまざまです。以下で数多くあるサウナの効果を紹介します。

• 疲労回復効果：血行が促進されて疲労物質が排出され、疲労回復が促進されます。
• 安眠・熟睡効果：体の深部体温がいったん上昇しその後低下し、安眠に導かれます。
• 血圧低下効果：血圧の上昇と降下が繰り返され、血圧が安定します。
• 減量・ダイエット効果：代謝がすすみ老廃物が排出され減量効果が期待できます。
• 美肌効果：発汗で老廃物が排出されることで美肌が取り戻せます。
• 肩こり解消効果：血流促進で血液中の老廃物が排出され肩こりが解消されます。
• 心臓機能亢進効果：血流促進に伴い心臓機能が亢進します。
• ストレス解消効果：自律神経が調整されストレス軽減とストレス耐性がアップします。
• 自律神経調整効果：交感神経を刺激して、自律神経系の調節能力を高めます。

サウナは心身両面に改善効果が期待できる

サウナに入ることで体温が上昇し、発汗することで血行が良くなり、疲労物質が体外に排出されます。サウナは疲労回復や安眠効果が期待できるのです。心臓機能も亢進し、血流が改善され、肩こりや腰痛も解消されます。さらに、体調全般が改善され、睡眠も良化することで、ストレス耐性もアップするのです。サウナに入ることで、肉体面だけでなく、精神面にもよい結果が期待できるのです。

神奈川県ならではのサウナの特徴

神奈川県からも、サウナに入りながら富士山が眺望できます。富士山は静岡や山梨だけのものではありません。実は、神奈川県も富士山のビュースポットがあります。とくに神奈川県西部はおすすめです。目の前に相模湾を眺め、富士山まで望められる絶景のなかでサウナが楽しめます。

神奈川県にサウナが人気のスーパー銭湯があった

1980年に湯治体験ができる日本で初めての「相模健康センター」が開業しました。既に閉店しましたが、サウナ設置のスーパー銭湯の1号店といわれています。サウナだけでなく、各種薬湯温泉・リラクゼーション施設・エステ・アミューズメント施設にイベントまでを備えた健康センターでした。「相模健康センター」の成功で、スーパー銭湯のモデルケースになり、サウナを備えた大型銭湯が全国に広まっていきました。スーパー銭湯は神奈川県が生み出した入浴施設といえるのです。

まとめ