最近は第3次サウナブームといわれるほど、サウナが人気です。またサウナ好きを標榜する有名タレントさんが、自家用のサウナを自慢するように、サウナが家庭内に進出しています。今回のサウナブームにおける大きな要因の一つが、家庭用サウナの普及です。サウナそのものの進化もあり、家庭内へ手軽に設置できるようになってきました。今回は家庭用サウナについて解説します。

家庭用サウナが人気となった背景

家庭用サウナ普及の一因として、コロナ騒動があります。コロナでは「三密」を徹底的に避けるようにいわれました。外部のサウナは「三密」が避けられない施設だったのです。そのために当時はサウナ施設の使用が難しくなりました。

コンパクトタイプの家庭用サウナの進化

そのような環境下でもサウナファンは多く、そこで選んだのが「家庭用サウナ」です。自宅にオーダーメイドで家庭用サウナを作ることで、コロナ中もサウナが楽しめました。また家庭用サウナも著しく進化して、比較的低価格・省スペースで設置可能な、本格的な据え置きタイプのサウナも増え、急速に家庭へ普及したのです。

家庭用サウナの種類

家庭で使用できるサウナ、家庭用サウナはさまざまなタイプがあります。きわめて簡易的なものから、木製の据え置き型で、サウナルームになるタイプまであるのです。まず家庭用サウナのさまざまなタイプを紹介します。

風呂用簡易サウナ

風呂用簡易サウナの代表はサウナ傘ともいわれる、ビニール製で大きさも高さも浴槽にかぶせて空間を作り、そのなかで温まります。きわめてリーズナブルで、手軽に自宅の浴室でサウナを作れるのです。電気代もかからず、お風呂の蒸気でサウナ気分が味わえます。本物のサウナとは比べられないものの、じっくりと入っていると、大量に汗がかける効果も見込めます。

家庭用サウナボックス

使用するときに組み立てて利用する、組み立て式の簡易ボックス式サウナも人気です。それでもスチームサウナが楽しめるのです。使わないときは、コンパクトになり保管場所を取りません。持ち運びできるので、屋内だけでなく、ベランダや庭でもサウナが楽しめます。スチーム式で、ドライサウナほど高温にはなりません。しかし火災の心配も少なく、家庭用サウナに向いています。

遠赤外線ドームサウナ

赤外線ドームサウナは、遠赤外線ヒーターを使い、サウナ内の周囲から遠赤外線が照射されます。サウナの形状にもよるものの、ドームタイムは横になれるので、いっそうリラックスできるのです。ただし顔だけは外部に出せます。ドーム内の温度は50度～60度ほどになる製品が多く、それでも市中の低温サウナと同じぐらい発汗できるのです。

テント式サウナ

テント式サウナは、ベランダや庭に断熱性の高いテントを張り、そのなかで本格的なサウナストーブを設置します。熱されたサウナストーンに水をかけて、蒸気を発生させる「ロウリュ」ができるのです。ベランダや庭であれば、サウナの熱気や蒸気が室内に広がらないメリットもあります。使用するストーブは安全性を考慮して薪を焚かずに、電気ストーブが使用できるタイプもあるのです。

据え置き型自宅サウナ

ボックス型の据え置き型サウナを設置する方法は、外部のサウナに近く、自宅で本格的なサウナが楽しめます。コンパクトサイズのサウナとはいえ、木製で温度も高くなり、外部のサウナと同じように楽しめるでしょう。

据え置き型サウナはバリエーションが豊富にあるものの、大別すると遠赤外線サウナとドライサウナの2種類です。ドライサウナなら90度～100度前後まで室温を上げられるタイプもあり、店舗のサウナとほぼ同じ温度になります。種類によるもののロウリュできるサウナや、2人以上の大人が入れるサウナなどもあり、家庭用サウナとはいえさまざまな使い方ができるのです。

家庭用サウナの人気の秘密

昨今急速に普及する家庭用サウナですが、それだけ普及するだけに、さまざまな人気の秘密があります。この章では家庭用サウナのメリットともいえる人気の要因について解説します。

すべて自分の都合で利用できる

家庭用サウナは、わざわざサウナ施設まで出かけることもなく、自分の都合に合わせ好きな時間に利用できます。早朝でもお昼の休憩時間でも、深夜にも利用可能です。さらに家庭用サウナはマイサウナだけに、独り占めができます。設定温度も自分の体調に合わせられて、思う存分サウナが楽しめるのです。

他のお客を気にしなくてよい

外部のサウナは多くの方々が利用します。周囲のお客さんが気になるのはやむをえません。長時間好位置を独占する先客もいます。その結果十分にサウナが楽しめないこともあるのです。その点家庭用サウナは周りをいっさい気にすることはありません。

家族と一緒に利用可能

外部のサウナでは家族と入ることはほぼ無理でしょう。しかし家庭用サウナは家族と入ることも可能です。サウナ内で家族とのおしゃべりも楽しめます。家族と一緒にリラックスでき、サウナでととのうメリットがあります。

まとめ